2015.8.23-8.30实修打卡

D0026

请按以下格式进行实修打卡：
学号
修行内容（比如：净三业段   2日   共计   40min或正念诵段   3 日共计60mim或极略轨完整版   2座或略轨完整版3座或本尊咒 1000遍......部分修也可，只要是本门法本中的修持内容）
修行体会及心得（有所经历会必有些想法，但写无妨）
修行中遇到的问题（会定期交由师父答疑）
来自: 微社区

泰西皓月

D0021
首先向阿阇梨道歉，上周（8月21日至8月23日）因想周日向您报告弟子进度，不巧出差时回程路上遇到堵车，到家时已是8月24日，对此迟到行为弟子发心惭愧，定铭记在心；
此段时间，每日静坐30分钟后持爱染心咒108遍；后散念大光明回向有缘亡者。
最近感觉身体变轻，心情较为愉快，加持一些糖果给同事和邻居等有缘人食用，感觉人际关系受益良多，感谢阿阇梨传授！

c0424

每日一座霜月大事，如常。

C0344yee

c0344
霜月一座
依据师父指出的问题，坐垫调高，方向调整，下盘放松修一座。大有改观。觉受如以前畅快。另有一种手印和中心轴融为一体的感觉。感恩！
来自: 微社区

C0139

学号: C0139
修法內容: 霜月二十六待,八月二十七日上午九時至十一時/
感受: 一切正常,五号明唱誦時內心特号平靜,舒暢,有一点好像整个人坐在也愛染的紅色之中.

b0477

学号：b0477
时间：2015-08-29   星期六  
内容：   爱染霜月   子时
体会：   
           一、修学报告
           1、本座修法，依然据之前所提次序修行，无特别体悟。
           2、在上座过程中不在惦念口诀，依法本次序顺畅而为，自然而然。
           3、在本尊正念诵时，能清晰感觉中脉，且感觉似有一道光流自头顶而入到肚脐下至，后又散开全身，同时感觉脊柱自然直立，身体也自然调整直立、座正。但总体感觉还很模糊，还需继续体悟。
           
            弟子感恩师父，期待师父抽空指导弟子！
                                                                                                                                         弟子b0477三拜合十

寶海

在上座过程中不在惦念口诀，依法本次序顺畅而为，自然而然。這樣就對了

寶海

C0344yee 发表于 2015-8-25 19:01
c0344
霜月一座
依据师父指出的问题，坐垫调高，方向调整，下盘放松修一座。大有改观。觉受如以前畅快。 ...

胸腔微微外張，令氣易過心輪