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标题: 2015.10.11-10.18实修打卡 [打印本页]

作者: D0026 时间: 2015-10-11 23:26
标题: 2015.10.11-10.18实修打卡
请按以下格式进行实修打卡：
学号
修行内容（比如：净三业段 2日共计 40min或正念诵段 3 日共计60mim或极略轨完整版 2座或略轨完整版3座或本尊咒 1000遍......部分修也可，只要是本门法本中的修持内容）
修行体会及心得（有所经历会必有些想法，但写无妨）
修行中遇到的问题（会定期交由师父答疑）

作者: Chislon-Holy 时间: 2015-10-12 02:29
D0005
10月12日如意轮极略轨1座
感受：修法前依旧调整好身心，在修普礼时，依旧感觉师父和各位祖师现前加持，只不过感觉这个过程相比之前要更加的清晰明确，从中脉的中部向下会有似有似无的加持感向下流注。修净三业时，会感觉全身融入在光气中，然后有两三次内心会忽然好像契入了理趣之中，但是每次也就持续两三秒，感觉就好像忽然进入了一扇门，随即就感受到了另外一种状态似的，感觉全身心都是一种类似于空明的觉受。修三部时，也很清晰，修到莲花部的后面还有金刚部时，会感觉肚脐到小腹这个部分自然地会发热，而且三脉的气好像会向那个地方流动。修披甲护身时，这回在每个脉轮都多停留了一段时间，之后在观想能量流动过每个脉轮之后，在唱诵真言的同时，观想中脉中的能量在不断流动，脉轮的能量在不断地释放扩大，过程中，眉心会有比较明显的感觉。之后手印印完五处后，慢慢观想心轮散发的白色光气不断地弥漫充满整个身体并向外扩散，慢慢地，又会有净三业时那种契入理趣的感受，大概三四秒，感觉整个身心都融入在了阿字的理趣中。之后在道场观时，对于本尊的形象已经能观想清楚，只是偶尔有些不稳定，种子字观想一小会后，图像就会稳定下来，道场观时花了一段时间安住在本尊心轮上的kiriku以及理趣之中。在本尊加持时，本尊以kiriku形式入到自己的心轮上时，也能非常清晰地观想出kiriku在心轮上。只是这个kiriku字体能很清晰的观出，但是自己的意识总会想要把这个字观为黑色，这个要慢慢地去观为红色。

作者: c0538 时间: 2015-10-13 22:46
c0538
盘腿诵如意轮观音咒，遍数没有统计。

作者: Chislon-Holy 时间: 2015-10-13 23:48
D0005
10月13日如意轮极略轨1座
感受：这座修法，净三业以及披甲护身按照师父教的方式修持。在最开始调整好了身心，在普礼时，很快能进入状态，观想师父在头顶，坐在莲台上，莲茎入自己的梵穴之中，还有历代祖师及诸佛菩萨在加持，念诵中观想师父有白色甘露顺着莲茎流入中脉，充满中脉及全身，全身发白光，此时感觉好像脑袋里所有沉重、压力的东西都在后脑的部位集中成一个点然后向下降落，一往下落就都消失了，大脑变得很空、很轻松、寂静。同时感觉面前如同忽然打开了另外一个世界一样，又好像是被另外一个宽广、寂静的世界给包裹起来一样，与此同时，大脑感觉一下浸入了另外一个状态。修净三业时，先念诵了几遍咒，等慢慢身体放松沉静之后，感受清凉的气在海底轮运转，此时的确会感觉明显有清凉的气在海底轮的位置。这股气好像不存在一样地轻，没有任何感觉，但是很清凉，清凉的感觉所触碰到的地方一下会变得特别的放松，压力、沉重感一下就会消失。清凉却不寒凉。然后慢慢地逐一经过每个轮脉，每个轮脉都会很明显有清凉的感觉，清凉的同时很轻松，好像就不存在一样的感觉，又很空静。在手印印五处的时候，观想每印一处，每一处都会放白光。印完之后，再接着念咒，让身心全然放松沉浸在之中，此时感觉身心都像消失了一样，又好像融合在了一起，然后念咒安住了一段时间。在修三部时，大日尊会观得很清楚，在修持时会感觉在心轮的位置会有气会沉下去，三部都会有。气沉下去之后，就会感觉很沉稳放松。在修披甲护身时，先念了几遍的咒，慢慢地观想三脉的气融合在一起在顶轮的位置，之后放松一下，此时感觉气是似有似无的。然后观想气在顶轮运转，同时唱诵咒语，在气在顶轮运转的同时，让顶轮的位置慢慢放松，之后依次向下，每个轮脉都唱诵三遍咒再印下，印下时观想轮脉打开并放白光。在到心轮、脐轮时，观想这两个轮脉的位置是贴着脊椎骨并在脊椎骨的正前方。在印完海底轮后，观想气一下冲过所有的脉轮，并上至虚空轮，观想气穿过的脉轮开始如火漩涡般旋转着往外散发火焰，中脉也开始燃烧。此时安住在虚空轮的位置，然后念诵咒语，放松并观想各轮脉的火旋转地越来越大，最后整个身体都是一团火焰。之后念三次咒，每念一次印一下虚空轮，同时观想火焰将身体烧净后，慢慢向外弥散，整个法界都是火焰。最后念咒安住在了这个状态中一段时间。披甲护身的修持感觉没有太大的其他的感觉，只是感觉身体的不适、病痛会被烧没，同时，身体变得消失了一样，内心也很空静，并且会有一种清净通透地如同空气的感觉会一直持续下去，下座后依旧会有。在后面的本尊加持、正念诵时，在观想kiriku的同时，让自己的身心都融合起来安住在理趣中。

作者: Chislon-Holy 时间: 2015-10-14 23:14
D0005
10月14日如意轮极略轨1座
感受：在修普礼时，会感觉气往下沉，同时脑中的感受会慢慢发生改变，慢慢进入禅定之中，心也变得很沉静。修净三业时，依旧会感觉有明显的清凉的气的感觉，只不过气所扩散到的地方，会变得很放松舒适。修的过程中会有白光出现。修持时，当气穿过脉轮时，脉轮会感受到打开。最后气冲出顶轮时，身心都会很放松，有种很广阔而自在的感觉，内心很安静。在修披甲护身时，在观想到脑中心时，脑袋还有眉心都会有所感觉。最后从海底轮冲上虚空轮时，会感觉整条中脉会特别热，并且在继续念咒观想火遍烧全身后，全身都会很热，身心也很寂静，没有思绪。修完皮甲护身后，依旧会感觉全身很热，身体外好像有一层热的气层罩在体表。

作者: Chislon-Holy 时间: 2015-10-16 05:03
D0005
10月15日如意轮极略轨1座
感受：在修普礼时，会感觉有气在注入中脉并扩散到全身，之后感觉身心都很寂静。在修净三业时，依旧会感觉有清凉的感觉，在唱诵时，试着去震动每个脉轮，因而感觉脉轮会随着震动而松开，再加上观修，感觉脉轮很快就被释放开，在气穿出顶轮向外延伸后，感觉身心都放松下来，在之后印至心轮时，会感觉心轮一下散发出的气会让一下让身心都消融了一般，感觉身心还有外界都融在了这种寂静放松清凉的体受之中。在修三部时，感觉修持每一部时，相应的脉都会由下往上产生热。在修披甲护身时，这回修法时，喉轮、心轮、脐轮、关元的位置都是观在了紧贴脊椎的正前方的位置，并且这些脉轮每个都慢慢地安住并念诵了三遍之后再去印手印，在印到喉轮，也就是开始在脊椎前的部位上印的时候，感觉每次印下去时，相应的脉轮都会产生热，等印到关元的那个地方的时候，虽然每个脉轮还会有明显的热，但是整个中脉却感觉热都仿佛连起来一样，中脉整个都会发热，等到念完海底轮冲到虚空轮时，感觉整个中脉瞬间就像从下往上喷火一样，整个中脉一下就向上烧起来像火柱一样。在印虚空轮时，感觉火会向外弥漫，最后感觉整个身心与外界都只剩下一片熊熊大火，身心好像不存在一样，只是一片寂静。修完披甲护身后，再结手印时，总感觉虽然身体会动，但是好像已经不是自己的身体似的，尤其感觉很轻。之后的修法过程中，会感觉自己就是本尊，在修法时，就好像是本尊坐在这里修法一样，总感觉自己会浮现出本尊的样貌。披甲护身之后，每个部分的修法都契入的比之前好，对于本尊身形以及kriku的观修也都很清晰。下座后，感觉身心很寂静、很轻安放松，感觉头目都很清明、清晰的感觉。

作者: 勇施C0505 时间: 2015-10-16 11:58
每晚修披甲护身法后每晚修披甲护身法后或打坐或唱诵本尊咒。这两天的一个现象是当披甲护身法后打坐时一股气兜上来，穿透大脑顶轮，身体和心理特别平稳，身体像钉住一样，而周围的环境声音听的很清，当下座时，若不用力用意识命令下座似乎仍定住不动。

作者: 六月c0487 时间: 2015-10-16 18:38
c0487
如意轮极略轨每日一座

作者: 漫天花雨 时间: 2015-10-19 10:45
D0001，共6座。

作者: zzx3816 时间: 2015-10-19 23:29
C0561，如意轮极略轨，每天一座，时间1-2小时。最近打卡有些松懈，惭愧。

作者: 清净法身 时间: 2015-10-20 05:55
d0019每日修如意轮一座，对于实际修持三部所产生的觉受，等下周一起整合发上来。

作者: ztfs123 时间: 2015-10-20 11:03
学号D0018，此周，主要修行披甲护身，次序如下：上师名号数遍、普供养3遍、净三业8遍、佛部3遍、披甲护身数遍、回向。因家庭原因，只能尽量每天修行。

作者: c0547 时间: 2015-10-20 12:17
c0547
專心修習淨三業和披甲護身及複習音頻資料

作者: 寶海 时间: 2015-10-22 07:12

Staying 发表于 2015-10-18 19:49
蔡甸居士林如意轮共修打卡
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共修时发现有位居士 ...

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